殿部の痛みと肩こりの関係

腰からでん部の痛みがある場合は、
筋肉の緊張があります。

 

背部から腰にかけての筋肉が引っ張ることによって
硬く引き寄せます。

 

臀部にも引っ張る力がかかりますが、
上半身の肋骨から肩にかけての筋肉を引っ張ります。

 

肩の筋肉が引っ張るので方が痛くなり、こってしまいます。

 

腰の筋肉に緊張といいました。
どうして筋肉の緊張が起こるのか？

 

お腹の筋肉を縮めてしまうために発生します。

 

腹筋を鍛えたときにも同様なことが起こります。
お腹の筋肉を縮めると背部と腰の筋肉を伸ばしてしまいます。
伸ばすと絶える力がかかるために硬くなって
硬くなった筋肉は血管を圧迫して
殿部の筋肉を痛くしてしまいます。
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