本を読んで。
去年に、腰の痛みがあり、「9割の腰痛は自分で治せる」本を手に入れて
自分でやっていたそうです。
腰の痛みが良くなり、自由に動けるようになったそうです。
21歳の男性です。
素直にやってみてゆっくりとやってみたそうです。
しかし、最近になって腰の痛みが再発したそうです。
腰の筋肉が軟らかくなって痛みが消えたけれど
最後までしていなかったために再発しました。
最近頑張ってしたけれど
強く押しすぎていたのか
軟らかくならなかったそうです。
お会いすると、
指を触れる強さ
方向
軟らかくなったことを確認しながら進める。
これらのことを知っていただくと、
軟らかくなりました。
落ち着いてゆっくりとやっていただくこと。
きっちりと
「軟らかくなったことを確認」
このことだけを目的にやっていただくと
痛みはなくなってきます。
一度はできたことでも、
焦りなどがあれば
失敗することもあります。
うまくいかなければ基本どおりにしていただくことで
成功します。
困ったときはお越しください。
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患者様からの質問集
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應治和也
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